Originally published at Ментальный Беспредел. You can comment here or there.

Завтрашний день заставляет часто
терять день сегодняшний.
Пьер Буаст

Люди – странные существа. С одной стороны – стремление как можно быстрее и легче добиться желаемого. И для этого люди получают образование, стремятся подняться по карьерной лестнице, открывают свой бизнес или становятся самозанятыми профессионалами.

С другой стороны – несмотря на всё своё стремление только самые волевые, дисциплинированные и организованные не становятся жертвами ловушки под названием «мне сейчас некогда». И то потому, что раньше они с ней неоднократно сталкивались, им надоело страдать от неё, и они решили больше не позволять себе допускать этой ошибки.

Большинство же, считают оправдание «не могу же я всё бросить и заняться этим прямо сейчас» достаточным для того, чтобы не сделать что-то более важное. То, что принесёт в несколько раз больший результат, чем все те дела, из-за которых им некогда заняться самым главным и которые они «не могут» бросить. Или хотя бы уделять им меньше времени.

Например, я довольно часто бываю неорганизованным оболтусом, и вместо того, чтобы делать то, что принесёт мне наибольшую отдачу, уделяю неоправданно много времени на работу с почтой, чтение рассылок или вообще на
нечто непродуктивное.

Другой пример.

У человека от сидячей работы и недостатка движения появляется хроническая усталость, упадок сил, проблемы со здоровьем и т.д. Он понимает, что работа имеет обыкновение никогда не заканчиваться, да и здоровье важнее денег, но так и не начинает делать зарядку по утрам или 5-минутные перерывы для разминки.

Потому что некогда на это отвлекаться. Это кажется лишь потерей времени. «Ведь за эти 5 минут так многое можно успеть» – обманываем мы сами себя.

Не менее часто этой болезнью страдают владельцы бизнеса и директора. Проявляется она по-разному. Например, в результате анализа бизнеса может выясниться, что одним из главных тормозов развития компании является отдел продаж. Вернее, слабость менеджеров по продажам.

Но по этому поводу так ничего и не предпринимается, потому что заняться этим «нет времени». Есть множество самых разных дел, которые почему-то кажутся «важнее». Да, текучка почему-то оказывается важнее дела, которое может значительно поднять эффективность бизнеса, увеличить прибыль и продажи.

А всё потому, что внутренний голос убеждает, что «если сейчас отложить эти дела, всё полетит кувырком». И только по прошествии определённого времени понимаешь, что всё становится хуже именно потому, что прислушался к этим своим сомнениям.

И так бывает со многими, со мной в том числе. С вами, скорее всего, тоже. У нас у всех есть важные дела. И все мы часто боимся отложить их хотя бы на время, чтобы сделать то, что даст наибольший результат.

И самый необъяснимый парадокс заключается в том, что иногда мы постоянно откладываем такое дело, выполнение которого может вовсе избавить нас от тех «важных» делишек, из-за которых мы его откладываем.

Помните притчу о дровосеке?

Шёл охотник по лесу и повстречал дровосека. Согнувшись он долго и упорно пилил сваленное дерево. С лица его пот лился ручьём, всё его тело было
сильно напряжено.

Охотник подошёл поближе, чтобы посмотреть, почему работа движется так медленно и с таким колоссальным трудом.

- По-моему, ваша пила совсем затупилась! - обратился охотник к дровосеку. - Почему бы вам её не заточить?

- Что вы! - воскликнул дровосек, удивлённо посмотрев на прохожего. - У меня совершенно нет на это времени, я должен пилить!

И дровосек снова принялся за работу.

Почему мы ведём себя как этот дровосек и боимся не успеть сделать что-то из кучи мелких дел, но при этом совершенно не задумываемся о самом главном и результативном?

Причин может быть много.

1. Результат от завершения мелких дел виден сразу – и это мотивирует больше, чем отдалённый по времени результат от дела большого.

2. Опять же, страх, что всё выйдет из-под контроля, если что-то из этой
рутины не сделать.

3. Или ещё хуже – наличие подсознательного нежелания браться за самое главное дело, потому что его успешное завершение лишит вас большей части текущих дел (как с этим справиться, я подробно рассказывал в своём курсе “Пусть подсознание работает на Вас”). А для многих не только приятно, но и важно выглядеть в глазах ужасно занятым человеком, который чуть ли не вершит судьбы мира :)

Можно сколько угодно перечислять причины такого поведения (я озвучил далеко не все), но не это главное. Главное – оглянуть себя (свою жизнь, свой бизнес, свои отношения) критическим взглядом, осознать, есть ли у Вас дела, которые Вы откладываете до последнего момента, хотя именно за них и следовало бы взяться в первую очередь, и… заняться, наконец, ими.

Все мы умеем в критических ситуациях действовать сконцентрировано и быстро, забывая о неважной на данной момент текучке. (Когда спустило колесо, мы сразу же его меняем, а не пытаемся продолжать езду, просто потому, что машина-то едет).

Почему бы не ждать, пока в мягкое место клюнет жареный петух? Почему бы не начать действовать без внешнего стимула в виде форс-мажора? Или всё-таки не можем, пока гром не грянет? :)

Напоследок приведу слова Тима Ферриса, автора книги «4х-часовая рабочая неделя»:

«Перегрузка так же бесполезна, как безделье, но гораздо томительнее и неприятнее. Чтобы стать продуктивным, нужно выбирать важное и отбрасывать лишнее, концентрировать внимание на немногом и отворачиваться от остального…

Легко запутаться в повседневной суете - но чтобы избежать этой ловушки, следует помнить: нехватка времени - это зачастую нехватка приоритетов»

Originally published at Ментальный Беспредел. You can comment here or there.

Приветствую,

Мой Вам небольшой подарочек. Самый лучший. Книга :)

Вернее, не совсем книга, а небольшой сборник цитат и афоризмом, которые скопились в моей записной книжке к этому времени.

Давно зрела мысль, что надо бы выложить их отдельным файлом, и вчера у меня, наконец, дошли до этого руки.

В общем, вот, качайте (пункт “Сохранить как…” по правому клику мышки):

Или можете просмотреть прочитать сборник прямо отсюда:

P.S. Если цитаты Вам понравятся - пошлите файл друзьям или просто дайте им ссылку на эту страницу: http://ainursafin.com/node/215

Originally published at Ментальный Беспредел. You can comment here or there.

Говорят, что это китайская пословица. Так ли это на самом деле, не знаю, но слова хорошие:

C деньгами можешь купить жилище, но не дом.

С деньгами можешь купить секс, но не любовь.

А что ещё нельзя купить за деньги?

Originally published at Ментальный Беспредел. You can comment here or there.

Если Вам кажется, что Вы мало успеваете. Если Вы изучаете тайм-менеджмент или GTD. Если Вам хочется стать продуктивнее… то сейчас я Вам дам максимально простые инструменты, чтобы освободить своё время и успевать то, что надо успевать.

Во-1х, 2 простых принципа, которые стоит взять на заметку:

1. Если Вы можете сделать какое-то дело, то это ещё не означает, что его надо делать.

2. Если что-то надо сделать, то это ещё не значит, что этим должны заниматься именно Вы.

И напоследок один вопрос, который полезно себе задавать всегда (если Вы только не на отдыхе):

- Am I being active or productive? - Я сейчас активен или продуктивен? © Тим Феррис

Берите на вооружение и добивайтесь результатов! :)

Originally published at Ментальный Беспредел. You can comment here or there.

Цитатко:

Через некоторое время великий Бог в белом халате кладет сыр в другой тоннель. Крыса зип-зип-зип в четвертый тоннель. Сыра нет. Крыса выбегает. Опять в четвертый тоннель. Сыра нет. Выбегает. Через некоторое время крыса перестает бегать четвертый тоннель и поищет где-нибудь еще.

Разница между крысой и человеком проста – человек будет бегать в четвертый тоннель вечно! Вечно! Человек поверил в четвертый тоннель. Крысы ни во что не верят, их интересует сыр. А человек начинает верить в четвертый тоннель и считает, что правильно бегать в четвертый тоннель, есть там сыр ли нет. Человеку больше нужна правота, чем сыр.

Вы все, к сожалению, люди, а не крысы, поэтому вы все правы. Вот почему в течение долгого времени вы не получали сыра, и ваша жизнь не работает. Вы верите в слишком много четвертых тоннелей… Вы лучше будете правы, чем счастливы, вы годами бегаете по четвертым тоннелям, чтобы доказать это.

Люк Рейнхард, «Трансформация»

Originally published at Ментальный Беспредел. You can comment here or there.

Это 16 советов борьбы с промедлением от Брайана Трейси. Тезисно, из его книги “Как управлять своим временем. Писал для себя, возможно, пригодится и Вам, пользуйтесь :)

1. Думайте на бумаге: разбейте всю работу на части и перечислите их на бумаге.

2. Приготовьте все необходимые для работы материалы и инструменты.  Это помогает не прерывать работу до самого ее завершения.

3. Начните с малых частей плана, помня о принципе 80/20

4. Делите работу на маленькие части - так она покажется легче и проще.

5. Выполняйте малую часть работы, как только появилась возможность. Появилось 10 свободных минут - сделай часть задания, которую успеете выполнить за это время и делайте ее, не думая о других частях.

6. Начните с малых частей задания и переходите к главным задачам.

7. Начните с главных, самых объемных задач.

8. Сначала выполняйте то, что доставляет беспокойство или страх. Обычно это связано с кем-то ещё. Сначала решите проблему, к-рая подвергает вас эмоциональному стрессу.

9. Выполняйте в начале дня сначала самое неприятное дело.

10. Приведите себя в действия, представив негативные последствия невыполнения работы или выполнения её не в срок.

11. Подумайте о том, какую пользу вы получите от завершения этой работы. Перечислите 10-20 причин для этого.

12. Выделите 15 минут в день, когда вы будете работать над проектом. Назначьте встречу с самим собой. По истечении 15 минут может появиться желание ее продолжить. Если нет, назначь встречу на следующий день.

13. Не пытайся делать всё  сразу совершенно.

14. Выберите сферу, к-рая наиболее сильно пострадает от вашего промедления. Составьте список всех аспектов, которые страдают от этого, и решите, какой из аспектов наиболее важен для вас. Что изменится в вашей жизни, если вы перестанете медлить?

15. Принуждайте себя завершить задание. Если сможете принудить себя завершить задание, то это станет привычкой.

16. Сохраняйте быстрый темп работы. Старайтесь ускорить быстрый темп выполнения рутинных действий и сможете справлять с огромным потоком работы, чем обычно.

P.S. Ещё почитайте мои непутёвые заметки о Турции.

P.P.S. Twitter?

Originally published at Ментальный Беспредел. You can comment here or there.

Есть множество литературы, курсов и тренингов по целям. О том, как их ставить, как достигать, как планировать.

С одной стороны всё верно - чем чётче знаешь, что ты хочешь, чем конкретнее расписываешь желаемый результат, тем лучше можешь распланировать свои действия и увереннее двигаться вперёд.

Ещё магический акт целепостановки обладает некоторым психотерапевтическим, успокаивающим эффектом, потому что создаёт иллюзию какого-никакого контроля своего будущего.

Людям кажется, что планы и следование им уменьшают степень этой очень некомфортной для многих неопределённости будущего. Хотя всё это, конечно, субъективно и будущее как было непредсказуемым, так таким и остаётся. Ну да ладно, речь сейчас не об этом.

Речь у нас шла о целях с одной стороны. Так вот, с другой стороны, постановка целей не так уж и важна.

Во-1х, это придаёт определённую механистичность Вашим действиям, не находите? Вы начинаете действовать как по программе.

По программе, которую определили сами и которой стараетесь придерживаться. И чем сильнее стараетесь не отклоняться от курса, тем меньше места остаётся для творчества, для нестандартных решений или «внезапно» возникающих шансов.
Я не спроста заключил слово «внезапно» в кавычки…

Во-2х, эта механистичность уменьшает вероятность того, что Вы услышите свою интуицию и прислушаетесь к ней.

Да, ставить цели бывает необходимо на определённом этапе своего развития (как минимум, чтобы организовать себя, придать направленность своим действиям и усилиям), но когда перерастаешь этот этап, роль целей может сильно уменьшится.

Вы можете просто перестать нуждаться в них, доверившись своему «Я», доверившись жизни. Просто зная, что ничего плохого произойти не может.

А если что-то «плохое» и происходит, то оно является «плохим» только если оценивать ситуацию из ближайшей перспективы. Спустя некоторое время, оглядываясь назад, часто находишь, что не произойди тогда вот этого конкретного негативного события, то не было бы и определённых достижений, которым рад и которыми гордишься.Потому что именно «плохое» событие стало причиной или открыло дорогу тем результатам, которые есть сейчас…А цели… - это всё вторично по отношению к радости жизни и удовлетворению от неё, не так ли?

Тем не менее, на дистанционном курсе «Искусство воплощения желаемого» тему целей я тоже затрону. Набор оканчивается 17 сентября, но Вы ещё вполне можете успеть подать заявку.

Описание курса здесь

Жду Вас среди участников.

P.S. Кстати, почитайте книгу Стивена Шапиро “Жизнь без целей”, если ещё не читали. Заставляет по-другому смотреть на жизнь, если до этого воспринимали всё в плане целепостановки и целеполагания.

P.P.S. Twitter?

Originally published at Ментальный Беспредел. You can comment here or there.

 
У Дэна Кеннеди есть фраза «In life you get exactly what you are willing to accept». Слово «accept» имеет два распространённых значения - принимать и мириться. Соответственно, и фразу можно перевести двояко: «В жизни вы получаете в точности то, что согласны принять/с чем согласны мириться».

И это абсолютно верно. Задумайтесь, вся наша жизнь - это выбор. Ежедневный, ежечасный, ежеминутный, ежесекундный. Каждый раз, когда мы решаем что-то сделать, или не сделать, или отложить, или не обращать внимание и т.д. - мы совершаем выбор.

• Выбор за или против.
• Сделать дело прямо сейчас или посидеть вконтакте и проверить почту.
• Достигать эту цель или ту.
• Стать программистом или бизнесменом.
• Познакомиться с девушкой/молодым человеком или привычно (из-за страха) отказаться от этой идеи.
• Съесть на завтрак яичницу и бутерброд с колбасой или ограничиться салатом.
• Пойти прогуляться в парк или попить пиво перед телеком.
• Опустить после несчастья руки или, наоборот, мобилизироваться.
• Воспользоваться шансом или испугаться его.
• Сдаться после нескольких неудач или подниматься на 1 раз больше, чем испытал «падений».

И этот выбор мы делаем добровольно. Сами. И даже если нам кажется, что нас принудили к этому выбору (неважно, кто - люди, обстоятельства), то согласиться с этим принуждением - это тоже выбор. ВАШ собственный выбор. Часто неосознанный.

И вот эти тысячи (а может миллионы?) выборов, которые мы делаем каждый день, и составляют нашу жизнь.

• Кто-то даже называет это судьбой.

И мы получаем жизнь, которую сами выбрали. С которой согласились. Которую приняли и создали сами. А значит САМИ можем изменить в нужную нам сторону.

Естественно, Вы не можете изменить абсолютно любой аспект Вашей жизни. Трудно рассчитывать на то, что если Вы того хотите, то воскреснет умерший родственник или Вы станете председателем правления “Газпрома”. Однако изменить можно очень многое, можно многого добиться, многое от жизни получить.

Именно этим мы с участниками и будем заниматься на дистанционном курсе «Искусство воплощения желаемого» (посвящённом воплощению намерений и достижению результатов), на который Вы пока что можете успеть записаться.

Кликайте сюда

Напоминаю, что максимальное количество участников - 15 человек. Только так я смогу уделить необходимое количество внимания каждому из них.

Жду Вас среди участников ;)

Originally published at Ментальный Беспредел. You can comment here or there.

  Приветствую,

После несколько затянувшегося в связи с заслуженным отдыхом заграницей (и поэтому вдали от компа и интернета) перерыва - погрузился в подготовку замечательного действа, которое может стать просто переломным для участников.

Сегодняшний пост может не значить для Вас ничего, а может значить очень многое.

Почему? В сентябре-октябре я проведу дистанционный email-курс «Искусство воплощения желаемого»

Я уже проводил подобный курс в феврале прошлого года. Подобный по формату, но не по содержанию. Новый курс будет сильнее, полезнее, трансформационнее, и на нём я буду обучать людей как воплощать свои намерения (посредством Вселенной), так и добиваться результата (своими руками).

Запись на курс ведётся очень ограниченное время - с 7 по 17 сентября включительно, и попасть на него смогут только 15 человек (совсем немного!).

Поэтому Вам стоит ознакомиться с информацией о курсе прямо сейчас, кликнув по
этой ссылке.

Успешного Вам достижения желаемых результатов!

Originally published at Ментальный Беспредел. You can comment here or there.

В своём блоге на проекте «Бизнес на прокачку» написал небольшую статью о том, насколько теперь важно быть быстрым. Читайте :)