Originally published at Ментальный Беспредел. You can comment here or there.

Есть два якобы противоположных подхода к целеполаганию и планированию. Первый - постановка целей и строгое соблюдение плана по их достижению. Второй - жизнь без целей, доверие своей интуиции и своему Высшему «Я».

Кто-то предпочитает ставить цели, кто-то обходиться без них и жить в потоке. И среди приверженцев каждого из этих стилей жизни есть как довольно успешные в жизни люди, так и неуспешные.

Какому же стилю отдать предпочтение? Каждый решает сам. Большинство склоняется к постановке целей и планированию их достижения. Потому что это более-менее понятно и, к тому же, создается иллюзия некоторой стабильности и предсказуемости - вроде как распланировал своё будущее и можешь быть спокоен за него - всё под контролем (пусть и мнимым).

А то, что жизнь полна непредсказуемых поворотов и форс-мажоров, об этом думать не хочется - ведь тогда возникнет дискомфорт и почти что тревога за своё будущее.

«Постановщики целей» (назовем их так для удобства) также мотивируют свой выбор тем, что они или не доверяют свой интуиции, или у них ее нет, или они ее не слышат. В общем, не могут они положиться на интуицию по разным причинам, потому и приходится своим будущим заниматься с помощью рационального ума и только его.

Что же у нас с «интуитами»? Вроде бы всё здесь должно быть хорошо - живешь в потоке, прислушиваешься к своим внутренним позывам и делаешь то, что велит душа и что хочется делать в данный момент.

Проблема всё же есть. Это отсутствие организованности и планирования хотя бы некоторых результатов. Конечно, совсем без планов не обходится, но это, скорее, потому, что по-другому просто нельзя - если не запланировать время выхода из дома и маршрут поездки в аэропорт или на вокзал, то недолго и опоздать.

Жизнь без целей не должна полностью исключать подготовку и планирование. Композитор Игорь Стравинский однажды заметил: «Когда порыв вдохновения посещает неподготовленное, нетренированное сознание, он остается бесплодным». Так что в жизни дисциплина и следование планам тоже важны. Иначе вдохновение и интуитивные порывы могут быть потрачены впустую. (подробнее об этом я рассказываю в своему аудио-курсе «Дзен Исполнения Желаний»)

И выход из этой ситуации есть. Почему бы нам не объединить оба этих подхода в один - оставив плюсы от каждого и исключив их минусы? Как это сделать?

Есть понятие цели, а есть устремления. «Цель» - это плод нашего разума, сфера логики и планирования, за эту сферу отвечает левое, рациональное полушарие головного мозга. «Устремления» же имеют эмоциональную, интуитивную природу, и за них отвечает правое полушарие. Они не настолько четкие и конкретные, как цели, и, скорее, это направление, чем точка назначения. И цели, к которым ведут наши устремления, - это далеко не одно и то же, что и цели, к которым нас ведут потакание нашим слабостям и банальное стремление к удовольствию.

Для объединения двух подходов, нам просто необходимо учитывать и цели, и устремления, совмещать их. Если только добиваться целей, это может не привести ни к чему хорошему. Некоторые только через несколько лет замечают, что достигли множества поставленных ранее целей, но счастья им это не принесло.

Но и простое следование своим устремлениям может быть бесплодным или малопродуктивным из-за отсутствия стабильных результатов и низкой самоорганизованности.
Наши устремления могут вдохновить нас, вдохнуть жизнь в то, что мы делаем, добавить к процессу достижения радость и удовольствие. Поэтому правильным будет найти верное соотношение между своими целями и устремлениями.

По сути дела, цели лучше всего ставить в том направлении, в которое направлены наши устремления. Тогда и вдохновение с интуицией и самодисциплина с планированием будут работать в связке, синергетически усиливая друг друга. Как это делать, пользоваться ли автофокусом, разработать свою собственную систему или найти еще что-то - решать уже Вам.

Originally published at Ментальный Беспредел. You can comment here or there.

Приветствую,

Смотрели ли Вы фильм «Секрет»? А насколько он помог Вам изменить Вашу жизнь? Несильно?

Вы не одиноки. Многие критикуют его за то, что в нём всё слишком обще, что много демагогии и нет никакой конкретики, что всё настолько опопсовано, что потерялась суть и т.п.

И знаете, в этих словах есть свой резон. Потому что на самом-то деле фильм по определению не должен был раскрывать никаких секретов. В Америке DVD с фильмом продавался по себестоимости, а скачать его можно было с сайта за еще меньшие деньги - за $5.

Для чего это делалось? А для затравки. Чтобы в людях вызвать интерес, любопытство и желание узнать еще больше - ведь люди пробовали, а у них либо не получалось, либо получалось очень немногое, случайно и хаотично (у вас наверняка такое тоже было, я прав?).

Тем, кому этого не хватало, предлагалось уже ознакомиться с “продвинутыми” знаниями из книг, курсов, тренингов, семинаров и ворк-шопов тех, кто выступал в этом фильме. Естественно, за деньги. Причем, очень немаленькие.

Чтобы убедиться в этом, достаточно погуглить имена тех, кто “вещал” в «Секрете».

Несмотря на то, что я перелопатил кучу литературы, аудио и прочих материалов на тему, близкую к «Секрету», многое опробовал на своем опыте, до чего-то дошел сам и даже создал свой аудио-курс - «Дзен Исполнения Желаний» - я не перестаю интересоваться чем-то новым в этой области.

И вот около недели назад я записался на ещё один семинар. Его тему Вы прочитали в заголовке.

Почему я записался на семинар, хотя вроде бы сам заявляю, что достаточно информирован и продвинут в этой теме? Потому что я знаю, что даже если для меня новой будет хотя бы 5-10% информации, то потраченные деньги окупятся сторицей.

А еще потому, что проводить его будет Андрей Парабеллум. Этот человек вызывает у меня искреннее уважение. Я уже многому у него научился и продолжаю учиться и очень во многом беру с него пример.

И я знаю, что нужно прислушиваться к каждому его слову, потому что он дает действительно ценную и рабочую информацию. Второсортной бредятины у него просто нет по определению.

Рекомендую и Вам по возможности записаться на семинар. Я на него еду и буду рад видеть Вас там.

О чем будет семинар:

Начинаем запись на внеочередной (но давно планировавшийся) живой семинар "Русский секрет: Безусловное достижение мечт и эффективная сбыча целей в условиях бездорожья, разгильдяйства и всемирного кризиса".

Семинар пройдет в Москве с 29 ноября по 1 декабря 2008 года.

Семинар будут вести Андрей Парабеллум (infobusiness2.ru) и Антон Маторин (untonych.livejournal.com).

Семинар будет проходить (как обычно) только один раз. А записи этого семинара смогут купить только 100 по-настоящему везучих человек ;)

Расписание:

Основной блок: 29-30 ноября, 12:00 - 20:00
VIP блок: 1 декабря, 12:00 - 20:00

В программе семинара мы детально рассмотрим:

Основной блок:

• Почему "Секрет" очень плохо (и через 2 раза на 3й) работает в условиях России и что с этим делать

• Как планировать непланируемое

• Почему целей нужно упорно достигать, а мечты зачастую сбываются сами собой

• Почему Достигаторство не работает (точнее, где оно работает, а где сильно вредит)

• Использование закона сохранения энергии в корыстных целях

• Трансерфинг реальности и чем это чревато

• Где закопаны клады со свободным временем

• Смерть через тайм-менеджмент и как ее избежать

• GTD (Get Things Done): для кого эта техника нужна и кому сильно противопоказана

• Финансовая свобода и свобода от финансов - 2 противоположные стороны одной техники

• Зачем абсолютно необходимо отключить в себе следование чужим правилам (но внимательно к ним относиться) - для достижения личной свобды

• 3 новые валюты: время, доход, мобильность

• ELF principle: easy, lucrative and fun

• Закручиваем колесо жизни

• Я и моя Миссия

• Что НИКОГДА нельзя менять в обмен на любые человеческие ценности

• Как заработать на своем предназначении

• Перпендикулярный капитализм

• Загребаем жар чужими руками

• Простой способ добиться всех своих целей используя бесконечный источник бесплатной рабочей силы

• Полная свобода личных отношений (Секс на пляже с тремя мулатками? Без проблем .)

• Независимость или автономность: 7 принципов подводной лодки

• Ваше персональное счастье: Что, когда, где, с кем, в каком количестве, как часто, за какую цену, как долго и на каких условиях

• Когда просыпается чувсто вины

• Неразумный эгоизм как карманный ядерный двигатель

• Жалость как инструмент бедности

• 10 ключевых внешних признаков несвободы (даже в золотых клетках)

• Когда Вас используют и Вам это не нравится

• 77.5 - волшебное число Алладина

VIP блок:

• Другой подход к зарабатыванию денег

• Когда деньги работают на Вас

• Третий - лишний?

• Личная свобода бизнесмена

• Проклятый треугольник бизнесмена: время, деньги, свобода

• Наблюдая за миллиардерами

• Подпольные деньги

• Как построить, сохранить и преумножить капитал в первом поколении (интим не предлагать ;)

• 3 взрывные модели бизнеса, которые могут принести Вам независимость ИЛИ свободу (И что потом с ними делать)

• Деньги, свобода и секс без попсы: как оно на самом деле работает

Стоимость этого семинара:

Основной блок: 20 000 рублей

VIP блок: 30 000 рублей

Аудио-записи основного блока: 15 000 рублей

Аудио записи VIP блока - не появятся в продаже. НО: все участники семинара получат аудиозаписи тех блоков, на которых они присутствовали.

Скидки:

Первым 10 человекам - скидка 50%. Каждые последующие 10 продаж поднимают стоимость на 10%.

Текущая цена:

Основной блок: 10 000 12 000 14 000 рублей

VIP блок: 15 000 18 000 21 000 рублей

Оба блока вместе: 25 000 28 000 33 000 рублей

Аудио основного блока: 7 500 9 000 10 500 рублей

(Мастер-Группе - дополнительная скидка в 30%. Тем, кто в Платинум коучинге - оба блока бесплатно.)

Гарантии: В ЭТОТ РАЗ - НИКАКИХ ГАРАНТИЙ!

Если Вы приняли решение приехать на наш семинар - то Вы понятия не имеете, на что Вы в этот раз идете, но точно знаете, что это нужно именно Вам и именно сейчас.

Со своей стороны обещаем сильные отжиги ("Дельфины") и несколько убойных ELF стратегий.

Бонус №1.

Аудио-курс «Как всё делать по-своему»

Бонус №2.

Каст «Властелин Мира» (это один из бонусов к курсу «Дзен Исполнения Желаний»)

Бонус №3.

Мою книгу «Неписанный Кодекс Везунчика» (вернее, ее электронную версию).

Чтобы получить бонусы достаточно после оплаты
1) написать организаторам семинара на mail[собака]infobusiness2.ru (вам ответит Костег или Ванеско), что Вы пришли по моей рекомендации.
2) написать мне на ainurs[собака]list.ru для получения бонусов.
После подтверждения поступления оплаты, Вы получаете бонусы.

P.S. Записываться на семинар или нет - сугубо Ваше дело. Если же Вы хотите на него попасть, то я рекомендую не медлить. Во-первых, каждые 10 продаж, поднимают его стоимость на 10%. Чем дольше Вы думаете, тем дороже он может оказаться, когда Вы всё-таки решитесь.

Во-вторых, всего 100 человек сможет купить аудио семинара. И столько покупателей может набраться очень быстро… Решайтесь сейчас.

Originally published at Ментальный Беспредел. You can comment here or there.

Начало тут.

Если первая и вторая причина еще не удержали вас от стремления жить так, как хочется, а не как получается, то не спешите радоваться, что успех вам обеспечен. Потому что третья причина обламывает многих.

Это необходимость постоянного приложения усилий в направлении, в котором вы хотите добиться успеха. Да, как это прискробно ни звучит, но чтобы получить не посредственные, а хорошие или отличные результаты, вам нужно будет постоянно двигаться вперед.

Это не только работа над своей карьерой, или бизнесом. Это еще и постоянная работа над собой. Получение новых навыков и знаний. Расширение кругозора, стремление к новому и много чего еще.

Успех редко бывает моментален. Если вы в какой-то сфере быстро добьетесь успеха, то я буду очень рад за вас. Но обычно нужно довольно долго прикладывать определенные усилия для того, чтобы получить результаты. И поначалу они могут быть невидимыми или незначительными. Именно поэтому возникает соблазн сдаться, отступить и ничего не делать.

Почему-то не каждый понимает, что одна, две, пять или двадцать неудач еще ничего не значат. Ребенок учится ходить, ПОКА не научится этого делать. Ваш успех определяется не тем, сколько раз вы упали, а тем, каждый раз после падения вы снова вставали.

Не сдавайтесь и не отступайте (можно менять цель или методы ее достижения, но это не значит - сдаться, если вы продолжаете идти вперед). Потому что, даже если эффект поначалу незаметен, он все равно есть. Он незаметно для вас накапливается. И однажды прорыв все-таки произойдет. Большой прорыв. Возможно, для его возникновения нужно, чтобы накопилась какая-то определенная критическая масса. Ваших действий, внутренних изменений в себе и внешних событий.

Многие провалы и поражения не более, чем очередная ступенька к этому прорыву. Они также необходимы как и успехи и удачные стечения обстоятельств. Через них вы растете и приближаете то, к чему стремитесь. В один прекрасный момент все удачи и неудачи, победы и провалы, “случайности” и запланированные результаты сложатся как пазлы в одну цельную картину вашего прорыва. И вы поймете, что не было ничего случайного. Что даже провалы и неуспехи были нужны. Что без них прорыва не случилось бы.

Но этого момента нужно дождаться. Он обязательно будет, если вы не просто сидите в позе Будды, представляя себя магнитом, привлекающим удачу, богатство, успех и противоположный пол, а занимаетесь делом.

Поэтому будьте осмотрительны. Либо не начинайте ничего. Либо не сдавайтесь. Остановиться где-то посередине болезненно вдвойне. Во-первых, будете сожалеть, что вообще ввязались в это дело и потратили столько сил, времени и денег. Во-вторых, будете ощущать себя неудачником и слабаком, который не добился успеха, к которому стремился.

Конечно, эти сожаления - не более, чем страдания напыщенного и возомнившего себя всемогущим эго. И от них при желании и умении, вполне возможно избавиться. Но ведь лучше совсем не создавать их, не так ли?

Поэтому смело в бой и никогда не сдавайтесь! Большой Прорыв ждет вас!

Originally published at Ментальный Беспредел. You can comment here or there.

У Вас часто возникают проблемы с деньгами? Никак не можете выбраться из долгов? Ваши доходы растут очень медленно или совсем не растут?

Решение есть, и оно донельзя простое. Вам нужно вправить мозг. Это я говорю абсолютно серьезно и без какой-либо иронии.

Если Вы думаете, что у Вас низкие доходы, потому что:

• Вы родились не в то время/не в той стране/не у тех родителей;

• Налоги слишком большие;

• Начать свой бизнес очень сложно и рискованно;

• Чиновничий беспредел и коррупция душат любые начинания;

• Без блата и связей можно даже не пытаться значительно увеличить свои доходы;

• На дворе экономический кризис и рецессия – как уж тут доходам расти?

• Вам не дано зарабатывать много;

• У Вас нет способностей зарабатывать много;

• У вас нет двух высших образований и корочки МВА

и тому подобную ересь, то слушайте внимательно сюда.

Есть люди, которые при наличии любых из перечисленных выше условий (и тех, которые Вы еще не успели придумать), совершенно спокойно с нуля сколачивают состояния или просто обеспечивают себе достойную жизнь.

Они не обладают какими-то неординарными способностями. Множество из них, напротив, бывшие троечники и ПТУшники. Какие уж тут таланты?

Поэтому я еще раз прямо заявляю: проблема с деньгами – у Вас в голове и нигде больше.

И решается она [читать дальше…]

Originally published at Ментальный Беспредел. You can comment here or there.

Автор Craig Nathanson
The Vocational Coach.com

Вы когда-нибудь хотели иметь более широкий выбор в поиске работы, которая вам нравится? Вот несколько идей, которые могут помочь вам мыслить шире.

• Переместитесь в другое место, когда думаете о том, что бы вы хотели делать. (Движение меняет эмоции, а новое местонахождение помогает думать с новых точек зрения.

•Думайте о вашей проблеме (возможности!) с точки зрения другого человека. Представьте, что тот, кем вы восхищаетесь, дает совет, что вам делать. (Это требует практики, но вы получите множество разных ответов, которые могут быть очень полезны).

• Нарисуйте картину вашей мечты. Представьте, как она звучит, чувствуется, пахнет. (Мы всему придаем значение через наши 5 чувств).

• Найдите кого-то, кто занимается тем, чем вы хотите, и попросите у него совета. (Это называется моделирование. Если то, что они делают, работает у них, почему не сработает у вас?)

• Определите, что для вас означает быть успешным. (Вам может потребоваться дать другое, нетрадиционное, определение успеху.)

• Почаще думайте о том, как вы можете начать делать то, что вам нравится. (Подумайте, как вы будете думать об этом; измените свои привычные негативные мыслительные шаблоны)

• Смейтесь. (Юмор помогает изменить привычные негативные мыслительные шаблоны, которыми вы пользуетесь, обдумывая новые возможности.)

• Спросите себя, что в этом случае сделает 8-летний ребенок. (Удивительно, какие вопросы могут задавать дети, полностью разрушая все шаблоны.)

• Повесьте на несколько дней плакат на стене с напоминанием об этой проблеме. (Ваш мозг просто устанет от того, что не ищет ответа на проблему.)

• Напишите список того, чем вы рискуете, если не займетесь делом, которое вам нравится. (Тяжело быть творческим во время этого упражнения.)

• Создайте стратегию продвижения вперед. (Позитивные и проактивные стратегии всегда побеждают негативные и реактивные.)

• Диссоциируйтесь и посмотрите на себя со стороны, занимающимся любимым делом. Что вы при этом делаете? (Вы удивитесь идеям, которые придут в это время.)

• Перенеситесь на год вперед и напишите письмо самому себе с пояснениями, что вам необходимо делать. (Одна из проблем планирования в настоящем в том, что вы при этом часто учитываете багаж прошлого.)

• Напишите за 30 минут все идеи, которые придут в голову по поводу вашего любимого дела. (Когда мы разбиваем большие задачи на маленькие промежутки времени наши мотивация и энергия возрастают.)

• Спросите себя, какой следующий шаг следует мне предпринять? Затем в течение 30 минут выполняйте какие-либо физические упражнения. Когда закончите, запишите первый же ответ, который придет в голову. (Эндорфины, которые вырабатывают при физических упражнениях - лучшие стимуляторы активности мозга.)

• Откройте словарь и прочитайте первое слово, которое увидели. Прочитайте его определение. Спросите себя, как это может помочь мне делать то, что я хочу? (Дивергентное (отклоняющееся) мышление может помочь вам найти решение под несколько иным углом.)

• Если бы вы пошли сейчас на самый большой риск, какие наихудшие последствия это имело бы для вас? (Иногда все, что необходимо, это несколько раз отважиться на риск.)

• Скажите себе: «Я НАМЕРЕН решить эту проблему». («Я надеюсь» не достаточно. Попробуйте это сейчас, пока никто не слышит. Чувствуете разницу?)

• Награждайте себя по мере совершения шагов вперед. (Внутренняя награда, такая как дремота или рожок мороженого, работает дольше, чем внешняя.)

• Позвольте себе 10 минут тишины в день, чтобы просто сидеть и быть осознанным. Сделайте глубокий вдох и наблюдайте за своими мыслями. (Это может стать самой удивительной частью вашего дня.)

Поздравляю с прохождением первых шагов по направлению к работе, которая вам нравится!

Если Вы еще не в курсе, то сообщаю, что скоро, а именно 17 марта, будет релиз моего нового аудио-курса “Дзен Исполнения Желаний”. Подписывайтесь на рассылку, чтобы не проспать его появление. Самые шустрые будут вознаграждены.

Еще собираюсь участвовать во флэш-мобе по проведению тренингов. Если есть интересующая вас тема относительно успеха, личного роста - пишите - вдруг я в ней разбираюсь хорошо, и вы сможете пройти тренинг по этой теме БЕСПЛАТНО.

Кстати, все желающие могут присоединяться к этому флэш-мобу, научиться самому проводить тренинги. Это тоже БЕСПЛАТНО. Пока бесплатно.

Напоследок традиционный обзор блогов:

Миф о конкурентах.
7 проблем непрофессиональных блоггеров
F.A.Q. по Совести
Проект длиною в жизнь.
Думайте о хорошем. Даже если все хреново.
Кто такой снюсь?
Засада в банкомате.

Originally published at Ментальный Беспредел. You can comment here or there.

Совершенно замечательную цитату встретил в книге Ричарда Бренсона «К черту всё - берись и делай!»:

Вот, что говорит об этом сам Ричард Брэнсон: “Сотрудники в Virgin придумали мне кличку: «Доктор Да». Они прозвали меня так потому, что я никогда не говорю «нет». Я всегда нахожу больше причин для того, чтобы сделать что-то, чем для того, чтобы не делать.

Я уверен: нельзя позволять, чтобы тебя остановило убогое словцо «нельзя». Если у тебя недостаточно опыта для достижения поставленной цели, ищи другие пути. Если хочешь летать, отправляйся на аэродром, разноси там чай. И держи глаза открытыми. Смотри и учись. Не обязательно ходить в художественный колледж, чтобы стать дизайнером мод. Поступи на работу в дизайнерскую фирму уборщиком, держись за метлу. И двигайся по лестнице вверх”

Вот что значит, оптимизм и уверенность в себе. Для этого не нужно посещать тренинги, накачивать себя уверенностью с помощью специальных упражнений или скачивать её из тырнета :D.

Нужно просто находить причины для того, чтобы сделать что-то, чем для того, чтобы не делать. Именно так простому английскому пареньку удалось стать миллиардером. Без связей, без начального капитала, без поиска оптимальных условий и самого подходящего времени. Он просто делал хоть что-то и, если не получалось, делал что-то другое. Пока не находил то, что работает. Вот и весь секрет.

Вам совсем не обязательно стремиться стать миллиардером (поверьте, он тоже к этому не стремился - это получилось попутно), но уж добиться финансовой свободы или самореализоваться в том, что вам интересно и в чем вы талантливы можно ВСЕГДА. Понимаете? - всегда.

По теме всё. Давно хотел сообщить, но всё забываю, что организовал блогролл в стиле win-win. Это означает, что ссылка на меня автоматически появлятся в левом сайд-баре. Поэтому ссылаемся активнее :)

Блоговое:
Не знаете как отбиться от мешка денег? Вам сюда.
13 недокументированных правил успеха. Кратое изложение того, о чём я постоянно говорю в рассылке и на блоге.
Nick Cherry рассказывает об оптимизации расходов. Очень грамотно, между прочим, без радикальных перемен или отказа от некоторых расходов.
Пост о преждевременной оптимизации. За ничего не говорящим названием я нашел хорошую фразу - “Самый быстрый способ достичь своих целей — не тратить время на поиск информации о достижении целей, а сделать то, что считаешь необходимым для достижения своей цели”.

Originally published at Ментальный Беспредел. You can comment here or there.

Не удивляйтесь, но в начале будет постскриптум:
P.S. 24 февраля, в воскресенье вечером в Москве Андрей Парабеллум устраивает небольшой afterparty, на который приглашаются все. БЕСПЛАТНО! В основном будет тусовка интернет-предпринимателей, где планирую быть и я :) Кто желает присутствовать, отписывайтесь в комментах вот здесь, чтобы организаторы знали, на какое количество людей снимать зал.

P.P.S. И в связи с этим ещё одно небольшое объявление. C 22 по 25 февраля буду находиться на семинаре в Москве. Пока не нашел, где могу остановиться переночевать, и буду благодарен каждому, кто окажет содействие в этом вопросе. Пишите на ainurs & list.ru

А теперь к делу. Однажды, на заре своей интернет-деятельности, вроде бы, в марте-апреле прошлого года, Михаил Любимов, автор звукового журнала «Обзор», взял у меня интервью.

Сейчас я не знаю, сохранилось ли оно где-то у него на сайте, но зато совершенно точно оно сохранилось у меня. А поскольку ценности оно своей не потеряло - несколько хороших мыслей я всё-таки изрек :) - то я решил выложить его у себя в блоге (курсивом выделены мои комментарии на данный момент времени). Читаем:

1. Вы развиваете проект в сети на тему «Психология успеха». Скажите, когда Вы брались за этот проект, не страшно было начинать? Ведь бытует мнение, что большинство психотехнологий и трудов на тему успеха и процветания в бизнесе не являются прикладными, а имеют художественный характер.

Всегда страшно начинать что-то, что ново для тебя. Страх неизвестности и страх потерпеть неудачу одни из самых распространенных. Пожалуй, именно они являются основными причинами бесконечного откладывания и бездействия множества людей с потрясающими идеями.

Но есть и другие страхи. Страх быть неуспешным, бедным, несчастным, неизвестным и т.п. И если они сильнее, чем страх потерпеть неудачу, то выбор предопределен.

Это так называемая мотивация «ОТ» (избегания). Есть еще мотивация «К» - желание достичь определенных целей. Когда они сочетаются, человеку просто ничего не остается, как начать действовать. Несмотря на обстоятельства, страхи и мнение других людей. Что, собственно говоря, и
сподвигло меня на создание проекта “Психология Успеха”: мне всё равно, что обо мне подумают, будут меня осуждать и будут ли в меня верить. Главное, что я сам в себя верю. А все сомнения и страхи развеются, когда будет ощутимый результат.

Теперь по поводу психотехнологий. Необходимо отличать собственно психологию, как гуманитарную науку, преподаваемую в ВУЗах, от психотехнологий, само название которых говорит за то, что они есть ни что иное, как конкретные практические действия, направленные на решение определенных задач.

Психология носит если и не «художественный характер», то действительно вследствие своей теоретизированности несколько оторвана от применения на практике.

Те же, кто использует психотехнологии, действуют чисто из практических побуждений. И это не столько психологи, а чаще психотерапевты, специалисты по PR и рекламе, политологи, имиджмейкеры и прочие.

Яркий пример тому - НЛП. Изначально это были конкретные методы, методики и техники, направленные на решение конкретных задач. И только потом под них подвели теоретическую основу.

А ведь изначально эта дисциплина не принималась «адептами» психологической науки, которые относили её чуть ли не к еретическим и заявляли о её неработоспособности.

Чем это закончилось, известно каждому. НЛП применяется практически в любой области жизнедеятельности: психотерапии, рекламе, обучении, политике, бизнесе и пр., о чём свидетельствуют множество проводимых повсюду тренингов. А слышали ли вы о тренингах по психологии?

И хоть мой сайт и называется «Психология Успеха», но упор я делаю именно на практические методики и действия, а не на оторванные от реальности теоретические рассуждения и гипотезы.

Хватит. Меня уже перекормили бесплодной теорией в университете, которая преподается без учёта того, что она забывается, не будучи подкрепленной практическими действиями.

Багаж знаний, конечно, хорошо. Можно блеснуть эрудицией на званом вечере или в программе «Что? Где? Когда?». Но моему сердцу как-то милее реально ощутимый результат от применения полученных знаний, чем их простое наличие. Или я один такой :) ?

2. Суть Вашего проекта мне ясна. Сообщество активных людей стремящихся обуздать жизненный успех, достичь все возможные и невозможные цели. Разобраться в тонкостях подсознательных процессов. Это все здорово. Но вот представим, что прошло несколько лет, все люди в стране начали пользоваться Вашей системой достижения успеха, стали счастливы, жизнерадостны и т.д. Чем тогда будет заниматься Айнур Сафин? Или Вы считаете, что эта цель подобна горизонту и конца у совершенства нет?

Хорошую перспективу вы описали. Правда, у меня есть опасения, что её вероятность очень низка, и без работы я не останусь. Да и цели такой - осчастливить всех - я для себя не ставил. У меня она гораздо скромнее. Советуете пересмотреть на предложенную вами? :)

А если серьезно, то я считаю, что у совершенства действительно нет конца. Или он настолько далёк, что я даже не представляю о его существовании.

Если всё же описанная вами ситуация и осуществится (давайте смотреть в будущее с оптимизмом :D), то всегда можно найти что-то интересное и увлекательное, что подойдет именно мне. И это верно для любого человека.

Понимаете, я придерживаюсь принципа, что главное в жизни - это не цели. Их может быть много, и ставить и достигать их можно бесконечно.

Но при этом нужно ещё и жить. И не просто жить, а жить в своё удовольствие (причём, речь, как вы понимаете, не идет о наркотиках, алкоголе, различного рода фанатизме, трудоголизме и т.п.). Иначе это просто существование.

Read the rest of this entry »

Originally published at Ментальный Беспредел. You can comment here or there.

Сегодня я представляю вам интервью с Кириллом Гурбановым - автором блога о саморазвитии и личном
росте. По-моему, интервью получилось просто замечательным и, я надеюсь, с него начнется традиция
хороших познавательных интервью на моем блоге.

Кстати, если вам хотелось бы увидеть здесь интервью с какой-либо интересной личностью, то смело оставляйте пожелания в комментариях. Вполне возможно, что у меня получиться выполнить вашу просьбу.

А мы, тем временем, приступим. Жирным представлены мои вопросы, обычным текстом - ответы, а курсивом - мои комменты, в тему и не очень :)

1. Представься, пожалуйста. В виде краткой визитки.

Меня зовут Кирилл Гурбанов, мне 17 лет, живу в Москве учусь в 11-м классе. Подробно обо мне можно узнать здесь: http://www.gurbanov.com/?page_id=2

2. Кирилл, скажи, пожалуйста, почему в таком юном возрасте тебя увлекла тема личностного роста, успеха, достижения целей? Ведь обычно в том возрасте, когда ты открыл свой сайт (кстати, в каком?),
подростки думают большей частью о том, куда поступить, о развлечениях да о первой любви.

Свой блог я открыл в августе 2006 - мне тогда было 15 лет. Скажу честно, до конца 2006 тема личностного роста меня не очень-то и интересовала :) Я писал в блог нетематические статьи, обновлял его крайне редко и вообще не осознавал, для чего я все это делаю. И только с начала 2007 года я лично стал проявлять интерес к теме, о которой делал блог (да, вот так бывает).

Почему я в 17 лет увлекаюсь саморазвитием? Потому что у меня есть мечта стать настоящим человеком, мужчиной. Я хочу прожить свою жизнь достойно и пытаюсь работать над этим уже сейчас. Мне нравится быть личностью, а не безликой частью серой массы :)

Спасибо моим родителям за то, что воспитали меня таким, какой я есть сейчас, за то, что научили объективно оценивать ситуацию, быть реалистом. Я вообще считаю, что 80% жизненного успеха предопределяют родители. По книгам самосовершенствоваться гораздо сложнее и дольше, а мама и папа
своим воспитанием во многом обрекают тебя на успех или неудачи. Но это уже отдельная история :)

Самые лучшие проекты часто начинаются спонтанно и без серьезного планирования - когда сам себе не мешаешь и не привязан к результату. Вот и у Кирилла блог так и получился, видимо. И про родителей верно подмечено. Яблоко, действительно, очень часто падает недалеко от яблони. Хотя и исключения бывают.

3. Занимаешься ли ты постановкой целей? Какие методики используешь и на что опираешься при этом? Каковы результаты?

Да, я занимаюсь постановкой целей, планированием. Я ставлю цели на разные временные периоды. В моей тетрадке сегодня есть цели на год, месяц, неделю и сегодняшний день. Жизнь пока не планировал (однако цели в голове есть, в скором времени займусь их формулировкой и фиксацией на бумаге). Не так давно наконец составил свою личную миссию, в которой записал свои принципы и то, как я хочу прожить жизнь.

При планировании использую подход Стивена Кови, автора “7 навыков высокоэффективных людей”: расставляю приоритеты в целях, разделяю цели по свои жизненным ролям и т.п.. Кстати говоря, книга потрясающая! Советую почитать :)

Результаты есть, хотя я и не на 100% ими доволен. До сих пор некоторую часть из запланированного не делаю по причине нежелания или лени :) Мечтаю, наконец, начать делать только то, что нравится или что не очень нравится, но приносит хорошую денюжку. Однако в случае со школой этот подход реализовать трудно, ибо неделание уроков приводит к неблагоприятным последствиям :)

Силён. Вот у меня нет миссии. Как-то не считал, что она мне нужна. Мне кажется, что нужно всего лишь жить по призванию сердца, а уж оно позаботиться и о миссии, и о твоем счастье, и о прочем.
Но это имхо. У кого-то может быть другое мнение.Стыдно признаться, но Кови я до сих пор не читал. Не считал нужным. Надо будет обратить внимание.

А желание делать только, то что нравится, очень правильное. Дональд Клифтон и Марк Бекингем в своей книге «Discover your strengths» сказали примерно следующее: «Единственное, что вам нужно
знать про устойчивый личный успех: найдите вещи, которые вам не нравится делать, и перестаньте их делать». Лично я склонен следовать такому принципу в своей жизни.4. Был ли ты на тренингах или семинарах по саморазвитию или смежной направленности? Если да, на каких? Получил ли ожидаемый результат и что в них тебе (не) понравилось?

Действительно, не всё так просто, как вещают множество гуру. Тут дело каждого, верить или нет. Кто верит - у того это работает, а кто не верит - тот всегда найдет подтверждение своим убеждениям.
А это и есть закон Притяжения в действии: каждый получает то, на что он внутренне настроен. Т.е. «неверующие» тоже практикуют этот закон. Вот такой интересный парадокс :) Кстати, я тут подготовил перевод небольшого отчета как раз по этой теме. Называется он «50 Способов Задействовать Позитивную Психологию и Закон Притяжения». Я уже высказывался о позитивизме в этом посте, но этот отчет как раз может служить примером по большей части правильного позитивного мышления. Так что качайте, не пожалеете (сохраните его через правую кнопку мыши, пункт меню “Сохранить как…”). 6. Каким ты видишь свое будущее, чем планируешь заниматься, как зарабатывать?Хочу жить счастливой жизнью с любимой женой и тремя чудесными детьми :) Естественно, хочется быть обеспеченным и ни в чем себе не отказывать, поэтому планирую открыть свое дело и зарабатывать хорошие деньги. Главное - чтобы эти деньги приносили счастье, а не мнимую “сказку”. Так или иначе, я мечтаю жить счастливо, а является ли богатство обязательным компонентом счастья для меня - я пока не знаю.

Ведение блога не только приятно, но и полезно. Способствует упорядочению собственных мыслей, стимулирует к поиску новых идей и применению того, о чём “вещаешь” публике, наконец, помогает найти единомышленников и/или клиентов. И это далеко не полный список. Ведите блоги, господа, - это интересно.

8. Перечисли несколько книг/авторов, которые оказали наибольшее влияние на твое мировоззрение? Что можешь порекомендовать прочитать практически каждому?

Конечно же, первой книгой в этом списке будет творение глубокоуважаемого Стивена Кови - “7 навыков высокоэффективных людей”. Эта книга стала для меня, можно сказать, настольной. Она реально изменила мою жизнь, хотите верьте, хотите нет.

Кроме того, обратите внимание на другие книги Кови, как, например, “Главное внимание - главным вещам” и “Восьмой навык. От эффективности к величию”. Они однозначно стоят того, чтобы их прочитать.

Еще мне очень понравилась одна книга Ога Мандино, которая называется “Величайший торговец в мире”. Она просто невероятным образом заряжает энергией и мотивирует на изменения себя и своей жизни к лучшему.

Чрезвычайно интересная книжка Наполеона Хилла - “Законы Успеха”, описывающая 17 законов, следуя которым, Вы непременно достигните высочайших высот в любом своем начинании.

Тот же Наполеон Хилл - “Думай и богатей” - широко известный, замечательный труд, буквально требующий Вашего ознакомления :)

Думаю, хватит. Замечу, что я еще не прочитал и десятой части тех книг по саморазвитию, которые хочу прочитать (хотя бы ту же хваленую GTD), поэтому говорю только с высоты своей колокольни :)

Мандино читал. Хотя бы раз рекомендую ознакомиться каждому - заряд позитива гарантирован. Хилла читал настолько давно, что уже не помню, о чем он пишет, но впечатления остались положительные. Как-то я начал читать «Getting Things Done» Дэвида Аллена. Книга настолько нудная, тяжелая для чтения и “водянистая”, что вызывает стойкое желание бросить ее читать. Что я и сделал после пары глав. Поэтому даже не знаю, есть ли там рациональное зерно, за которое её так хвалят. 9. Есть ли какие-то книги, методики, которые ты считаешь неправильными и/или устаревшими и использовать которые ты не рекомендуешь?Наверное, пока я таких не встречал. Могу только сказать, что книги Брайана Трейси об управлении временем (”Управляй своим временем и удвой результаты”, “Оставьте брезгливость, съешьте лягушку” и т.п.) сделают из Вас скорее супер-продуктивного робота, чем счастливого
человека. Но это, опять же, как понимать, ведь с другой стороны, методики, описанные Трейси тоже весьма интересны и вполне заслуживают внимания.

Дополнить мне нечего. 50 на 50, по-моему, оптимальное соотношение при планировании. И дела делаются, и свобода действий остается. И овцы сыты, и волки целы :)

11. Некоторые критически относятся к методикам вроде GTD, тайм-менеджменту и т.п. А каково твое отношение к ним? Если используешь, то что и как?

Отношусь положительно. Частично ответил в 3-м вопросе на этот. Но здесь хотел бы заметить, что большинство систем управления временем нацелены на продуктивность, а не на эффективность. Т.е. важно понимать, к чему ты идешь, выполняя ту или иную работу.

Воспользуюсь примером Кови: ты поднимаешься по лестнице; ты движешься быстро, т.е. ты невероятно продуктивен! А если лестница приставлена не к той стене? Ты продуктивен, но НЕ ЭФФЕКТИВЕН! В этом-то вся и загвоздка! Нужен некий компас, который будет постоянно указывать тебе верное направление к достижению цели. Именно поэтому целеполагание так важно, и каждый раз, когда ты берешься за что либо, ты должен четко понимать, а приблизишься ли ты в результате выполенения этой работы к своей цели? Нужно ли тебе это?

Лично я пользуюсь, как я уже говорил, методикой Стивена Кови, она, на мой взгляд, наиболее эффективна и продуманна. Но это личное дело каждого - как и что выбирать :)

Да, нечто подобное говорилось у меня в посте про удвоение продуктивности.

12. Твои пожелания читателям этого интервью :)

Искренне желаю Вам счастья, здоровья и прожить свою жизнь так, как Вы этого хотите и даже лучше! Всех Вам благ, успехов и эффективного самосовершенствования! :)

Спасибо за пожелания и за интересное интервью!

И, традиционно, об интересном в блогах.
Сергей Бирюков нашел хорошую метафору про нашу осознанность и танк. Читать всем.
Парабеллум рассказал о взаимоотношении успеха и риска. Если вы трус, успешным вам не быть однозначно :)
Елена Казьмина поведала о различных оттенках серого в кредитах. Очень полезный пост.
Ну и кому-то может быть полезна информация о том, как делать больше денег на ВИП-сервисах.

Originally published at Ментальный Беспредел. You can comment here or there.

Можете считать этот пост продолжением последнего выпуска рассылки. Или его дополнением.

Недавно повстречал один полезный блог о дзене доведения дел до конца. Ну и решил поделиться идеями из одного из его постов. Благо, что он очень тематичен моей рассылке и блогу. Лео (автор упомянутого блога) рассказывает, как можно увеличить вашу продуктивность на этой неделе в два раза. Представляю вам мой несколько сокращенный перевод этой статьи.

Наша неделя обычно заполнена множеством больших и не очень дел. Если вы привыкли заниматься ими, как на душу положит, то обычно эта мелочь имеет склонность заполнять всё ваше время, не оставляя его для более важных и трудозатратных дел. Таких как написание отчета, запуск нового сайта, проведение досуга с семьей или воплощение своей мечты.

То есть именно те, которые и вы намереваетесь выполнить на этой неделе. И которые постоянно переносятся с одной недели на следующую, потому что мы никогда не находим для них времени - наши дни заполняются слишком быстро, прежде, чем мы это замечаем.

Поэтому планируйте свою неделю так, что важные дела шли в первую очередь. Вот, что нужно делать:

1. Напишите список.

В воскресенье вечером или в понедельник утром напишите самые важные дела, которые вам необходимо завершить на этой неделе. Включите в список не только рабочие моменты, но и обязательно дела, необходимые для достижения долгосрочной цели или вашей мечты.

2. Держите список коротким.

Пусть будет для начала 4-6 пунктов. Позже вы можете увеличить список, но не сейчас. Пока это не войдет в привычку, оптимально - это одно дело в день.

3. Расположите задачи по времени.

В ежедневнике включите эти дела в свое расписание. Постарайтесь расположить их в такое время, когда вы знаете, что сможете их завершить. Не распологайте их в полуторачасовом промежутке между встречами, когда так трудно сосредоточиться и возникают непредвиденные обстоятельства. Дайте себе достаточно времени для выполнения этих дел, а такие промежутки можете заполнить и задачами помельче.

Если возможно, не заполняйте расписание до конца, оставьте свободное время для непредвиденных моментов. Каждое утро смотрите в свое расписание и решите выполнить то дело, которое назначено на этот день. Это самое важное дело на сегодня.

4. Сделайте его в первую очередь.

По мере возможности, в начале дня делайте именно самые важные дела. Не оставляйте их на конец дня, потому что к этому времени может возникнуть что-нибудь срочное, и вам опять придется переносить их на другой день или неделю. Сделайте важные дела в начале, а оставшееся время можете заполнить текущими делами.

5. Будьте горды собой.

По прошествии недели оглянитесь назад - если вы завершили некоторые (или все) важные дела, гордитесь собой и будьте счастливы. Это настроит вас на еще большую продуктивность в следующий раз.

Как этот простой метод может сделать вас продуктивнее? Хм, продуктивность - это ведь не значит “сделать много дел”, это значит “сделать важные дела”. Если же вы постоянно занимаетесь множеством мелких дел и … вы действительно были очень заняты всё время, но многого ли вы на самом деле достигли?

По-моему, очень полезный метод, несмотря на вся его простоту. А теперь об интересном в блогах.

Максим учит говорить “хочу”. И правильно делает, а то мы уже слишком погрязли в этих “надо” и “должен”.
Сергей Жуковский рассказывает об уверенности. Правда, в приложении к переговорам. А чем наше повседневное общение не переговоры?
Ну и Афанасьев Игорь бесплатно дает маркетинговые советы блоггерам. Вам, может, это и не пригодится, а я решил поучаствовать, потому и даю эту ссылку.

Originally published at Ментальный Беспредел. You can comment here or there.

Прочитал у Стива Павлины пост с таким названием. Заинтересовался. Решил попробовать. И у меня остались непонятки. Но для начала полный текст статьи в моем любительском переводе.

Как определить свою реальную цель в жизни? Я говорю не о вашей работе, ежедневных обязанностях или долгосрочных целях. Я имею ввиду реальную причину, почему вы появились на свет - причина вашего существования.

Возможно, вы довольно нигилистичная личность и не верите в наличие у вас цели, и считаете, что жизнь не имеет смысла. Не важно. Отстутствие веры в то, что у вас есть цель жизни, не помешает вам найти ее. Также как отсутствие веры в гравитацию не предотвратит вас от падения. Всё, чем может помешать отсутствие веры, - это только то, что это может занять у вас больше времени. Поэтому, если вы один из таких, просто поменяйте число в заголовке с 20 на 40 (или 60, если вы совсем уж упрямый). Вероятнее всего, поскольку вы не верите в наличие цели вашей жизни, вы не поверите и мне, но даже если так, чем вы рискуете, инвестировав около часа времени на это?

В качестве основы для этого упражнения расскажу историю о Брюс Ли. Мастер боевых искусств попросил Брюса научить всему, что он знает про боевые искусства. Брюс взял две чашки наполненные водой. “Первая чашка”, - сказал Брюс, - “символизирует все твои знания о боевых искусствах. Вторая - символизирует все мои знания о боевых искусствах. Если ты хочешь наполнить свою чашу моими знаниями, ты сначала должен опустошить чашу твоих знаний”.

Итак, как вам открыть цель своей жизни? Существует довольно много различных способов, некоторые из них довольно запутанны и сложны, но я дам вам один из самых простых. Чем более открытыми вы будете во время этого процесса и чем больше у вас ожиданий, что это работает, тем быстрее это сработает для вас. Но не быть открытым, или иметь сомнения на этот счет, или думать, что это идиотская и бессмысленная трата времени, не помешает тому, чтобы это для вас сработало, если только вы проделаете это до конца.

Вот что нужно делать:

1. Возьмите чистый лист бумаги или откройте окно текстового редактора, где вы будете печатать (я предпочитаю последнее, поскольку это быстрее).
2. Напишите наверху “Какова моя настоящая цель в жизни?”
3. Напишите ответ (любой ответ), который только приходит в голову. Необязательно даже заканчивать предложение. Хватит и короткой фразы.
4. Повторяйте третий шаг до тех пор, пока ответ не заставит вас заплакать. Это и есть ваша цель.

Вот и всё. Не важно, кто вы - консультант, или инженер, или бодибилдер. Некоторым это упражнение очень понравится. Другие сочтут его совершенно глупым. Обычно требуется 15-20 минут, чтобы очистить вашу голову от хаоса и различных социальных условностей насчет того, что вы думаете о цели своей жизни. Фальшивые ответы будут приходить от вашего разума или из памяти. Но когда появится действительно правильный ответ, вы почувствуете, что он пришел совсем из другого источника.

У тех, кто очень укоренился в мало-осознанной жизни, появление ответа займет больше времени, возможно, больше часа. Но, если вы выдержите, после 100-го или 200-го, или даже 500-го ответа, вы будете ошеломлены ответом, который вызовет в вас бурю эмоций, ответ, который вас сломает. Если вы никогда этого не делали, это может показаться вам глупым. Пусть это кажется глупым, но проделайте это всё равно.

По мере выполнения упражения некоторые упражнения будут очень похожими. Вы можете даже повторять предыдущие ответы. Тогда вам нужно отвлечься от них и сгенерировать еще 10-20 ответов на некоторые другие темы. И это хорошо. Вы можете перечислять любые ответы, которые появляются в голове, до тех пор, пока вы продолжаете писать.

В какой-то момент упражнения (обычно после 50-100 ответов) вы можете захотеть закончить его, потому что не будете видеть его завершения. У вас может появиться побуждение встать и придумать отговорку, чтобы делать что-то другое. Это нормально. Не обращайте внимание на это сопротивление и продолжайте писать. Чувство сопротивления вскоре пройдет.

Вы также можете заметить несколько вопросов, которые вызывают мини-волны эмоций, но не заставляют вас заплакать. Пометьте эти ответы, чтобы можно было вернуться к ним позже для некоторых видоизменений. Каждый отражает частичку вашей цели, но по отдельности они не завершенные. Когда вы начнете получать такие ответы, это значит, что вы уже подошли теплее. Продолжайте.

Важно делать это одному и без отвлекающих факторов. Если вы нигилист, тогда можете начать фразой “У меня нет цели в жизни” или “Жизнь бессмысленна” и продолжать с этого места. Если вы будете продолжать, то все равно сможете завершить упражнение.

Когда я делал это упражнение, это заняло у меня около 25 минут, и я достиг окончательного ответа на 106-м шаге. Частички этого ответа (мини-волны) появлялись на 17, 39 и 53-м шагах, а затем большая часть из них отошла на задний план и выкристаллизовалась на 100-106-м шагах. Я ощущал сопротивление (желание встать и сделать что-то еще, ожидание, что не получится, чувство нетерпения и даже раздражения) между шагами 55-60. На 80-м шаге я сделал 2-хминутный
перерыв, чтобы закрыть глаза, расслабиться, очистить разум и сфокусироваться на намерении отыскать ответ - это помогло, т.к. ответы, которые стали приходить после этого были гораздо яснее.

Таков был мой окончательный ответ: жить осознанно и храбро, резонировать с любовью и состраданием, пробуждать великий дух в других и покинуть мир в спокойствии.

Когда вы найдете свой уникальный ответ на вопрос, почему вы есть, вы почувствуете, что он сильно резонирует с вами. Будет казаться, что слова заряжены особой энергией, когда вы их читатете.

Найти смысл - наиболее легкая часть. Тяжелее - помнить о нем каждый день и работать над собой в том направлении, которое ведет к этой цели.

Если вы намерены спросить, почему это упражнение работает, просто отложите этот вопрос до того времени, как закончите его. Как только вы его закончите, вы скорее всего получите ответ, почему это работает. Обычно, если вы спросите 10 людей, почему это работает (тех, кто успешно его завершил), вы получите 10 разных ответов, прошедших через их индивидуальную систему убеждений, и каждый будет иметь свое отражение правды.

Очевидно, что упражнение не сработате, если вы завершите до того, как всё сойдется в одной точке. Осмелюсь предположить, что 80-90% людей достигнут этой конвергенции менее, чем за час. Если ваши убеждения очень укоренились и “сопротивляются” этому процессу, то, может быть, это займет у вас 5 сессий и 3 часа, но предполагаю, что такие люди просто завершат раньше (где-то в течение 15 минут) или вообще не примутся за него. Но если вы подписались на этот блог (и до сих пор не вычеркнули его из своей жизни), сомнительно, что вы окажетесь среди таких людей.

Попробуйте! В конце концов, вы узнаете одно из двух: вашу настоящую цель в жизни -или- что вам лучше отписаться от этого блога

Я честно пытался проделать это упражнение. Сделал 4 захода, самый продолжительный из которых длился 50 минут. Но так и не прослезился. У меня просто напросто закончились все варианты, какие мне только пришли в голову.

Но ничего так и не произошло. Поэтому вопрос на засыпку. Если кто попробует, отпишитесь о результате в комментах. Мне реально интересно, у кого как получится. Может, я что-то упустил?

Кстати, на ниве блоговодства о целях тоже много рассуждают. Вот Гиацинтов Андрей задумался о своей цели жизни и озадачил ее поиском своих читателей. Нелли Федосенко рассуждает, нужно ли вообще ставить цели. Кирилл Гурбанов приводит перевод статьи о 4 шагах эффективной постановки целей. Где-то я это уже видел, но вам может пригодиться. 66e9e0011fb3a22a2b44deb870193c59